WellCast – це розмови про те, що допомагає нам почуватися краще: спорт, спілкування, їжа та корисні звички. І про усе це ми говоримо через призму ментального здоровʼя. Кожен епізод присвячений певному аспекту, містить розповіді наших колег і коментарі кваліфікованих експертів.

А розпочинаємо ми зі спорту. Наші колеги поділилися своїм досвідом і активністю, якою займаються: біг, гандбол, групові тренування, бойові мистецтва і навіть тверк! Усе, щоб ви надихнулися і спробували. Тим більше, що у спорту є чудовий “побічний ефект” - він завжди допомагає менталці; як саме і який - також слухайте у першому епізоді WellCast.