WellCast | Episode 4: Ride a Bike!
Новий епізод подкасту
WellCast вже готовий, і цього разу ми говоримо про
велосипеди — як спорт, хобі та спосіб життя. Слухайте нас на зручній для вас платформі:
Apple Podcasts або Spotify.Велосипед — це не просто весела активність, а й способіб підтримувати фізичну форму та піклуватися про ментальне здоров’я. Звісно, є безліч причин відкласти чергову велопрогулянку: погана погода, нестача часу, інфраструктурні обмеження або навіть страх. Але погляньте, скільки є причин, щоб таки сісти на велосипед і поїхати!
Ми поспілкувалися з чотирма нашими колегами, які активно займаються велоспортом: беруть участь у заїздах, відволікаються таким чином від турбот, тренуються навіть взимку з дому, або просто досліджують своє місто на велосипеді. У кожного з них своя унікальна історія, тож ви точно знайдете щось, що надихне саме вас.
Хоч літній спортивний сезон уже й завершується, ми ще маємо кілька тижнів, щоб насолодитися гарною погодою і здійснити велопрогулянку. Обов'язково послухайте епізод для натхнення на
Apple Podcasts або Spotify. А потім діставайте свій велосипед (або, якщо ви у Львові чи Одесі, скористайтеся сервісом
IntelliBike) і вирушайте у свою двоколісну пригоду!
Також заходьте на нашу сторінку
IntelliWell, де ви знайдете ще більше корисних порад та сервісів для вашого wellbeing.
Чекаємо на ваші коментарі та пропозиції щодо подкасту
тут.